日期：2018-5-28（原创文章,禁止转载）
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补西安治癫痫病的医院有些充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。
走出补钙误区
对于补钙而言，市面上任何添加了维生素D的补钙产品，成都治疗癫痫的医院对人体都会有一定的副作用!这是临床医学肯定的!
首先，大家都银川治疗癫痫病哪家医院好认为维生素D是辅助钙离子吸收，这是个误区。因为维生素D是要通过肝肾的代谢转换成为维生素D甘肃最好的癫痫医院3，只有维生素D3才可以帮助钙离子在小肠内吸收，目前这些产品钙离子在小肠的吸收率，临床表现四川癫痫医院不会超过30%左右。这是科学依据并且得到医学界的肯定!
其次，钙离子在进入胃部的时候会与胃酸(离根酸等)产生化学反应，对胃部的刺激就不用说了，或许根据人体差异所表现出来的症状不一样，但是在临床医学里是肯定有的!所以在胃部就将你吃下去的钙至少被胃酸中和了一半，自然到小肠里的钙也是微乎其微了，能够吸收进去的可见太少!
再者，人体是可以通过阳光的照射自行在体内形成维生素D的，而且医学界证实，人一生对维生素D的需求是非常少的，如果你不是潜艇工作人员，只要每天有15分钟以上的日照，其自治疗癫痫病的医院身转换的维生素D足可满足自身的需求，和帮助钙的吸癫痫病的饮食收。所以与钙同补维生素D是不科学的，不但增加了人机体的代谢负担，严重的会产生肾结石!
安全补钙：单纯钙制品
孩子老人补钙，通过膳食是最好的途径，当然效果会比较慢，在比较缺乏的时候可以通过一些不添加任何辅料促进吸收的，单纯的钙制品还是比较安全的，钙的吸收率是最关键的，如果在不添加任何促进吸收的原料同时钙的吸收率可以达到90%以上，就是好产品。
