日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
雾霾天气必吃三款食疗 润肺养肺强力抗病毒
导读:
近期PM2.5接近爆表，很多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调理饮食，可到达清肺、润肺、养肺的功效。那末雾霾天气吃甚么好呢?下面小编给大家推荐3款食疗方长沙癫痫病医院，帮你养……
近期PM2.5接近爆表，很多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调理饮食，可到达清肺、润肺、养肺的功效。那末雾霾天气吃甚么好呢孩子癫痫症状有哪些?下面小编给大家推荐3款食疗方，帮你养肺护肺，增强免疫力强力抗病毒，全面对抗雾霾天气。
1、豆腐黄花鱼：补钙补维D
面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱中医治继发性癫痫病，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食平淡，少食刺激性食品，多吃豆蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食品中富含维生素D，对补钙很有益。推荐浏览：大雾易致呼吸道疾病 专家建议多吃豆腐
2、牛肉炖萝卜：增强免疫力
原料：牛肉500克，萝卜200克，料酒、盐、葱、姜、油适当。
做法：将牛肉洗净切块，萝卜切块;将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，烹入料酒炒出香味，盛出待用;沙锅中加入适当的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，转小火炖至牛肉熟烂，加盐调味，放入萝卜块炖至入味，便可出锅食用。
