日期：2016-7-8（原创文章,禁止转载）
【肌肤如何美白补水】中医补水美白 实惠又健康
养生之道网导读：肌肤如何美白补水?肌肤缺水就容易出现各种肌肤问题，因此想要白净水嫩肌肤，肌肤补水是基础。那末，肌肤如何美白补水?
现代女人都很重视美容长春儿童癫痫病医院，保养皮肤更少不了美白补水。面对市场上含有大量化学物质而又价格昂贵的化妆品，还不如自己学会中医美容。
虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，之前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行，随着医师学几招吧!
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。
脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会致使肤色黯沉，更容易积累黑斑。
肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
医师说：总结来讲，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦!
时辰.经络美白法养出美白好体质
说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦!
早上7:00-11:00点——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早饭煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适当玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋
下午血压会升高癫痫怎么治疗，血里酸性物资增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时候经络走到肝经，醋加陈皮能放松愁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g梅州有没有癫痫病医院，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤
晚餐以后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很平淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒
由于紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素镇静(毛孔粗大、皮肤很薄看得到
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适当加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。
药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。
药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。
中医美白补水的方法是非常好的，除这些方法外，小编介绍一些简单使用的肌肤美白补水方法给你!
自制美白补水面膜——木瓜牛奶面膜
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙
做法：
1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净便可。
Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优秀的清洁与柔肤效果，常常被用来美白、滋润皮肤。
木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
自制美白补水面膜——面粉面膜
材料：面粉3大匙，牛奶2大匙
做法：
1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净便可。
功效：面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
自制美白补水面膜——豆腐小面膜
材料：豆腐适当
做法：
1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在面部，轻轻推拿。
3.15～20分钟后洗净便可。
做菜时，若有用剩下的豆腐小块，无妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，常常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
使肌肤水嫩美白其实很简单，你还在为肌肤不够水嫩不够白而耿耿于怀吗?有了小编介绍的方法，再也不用担心肌肤不够水嫩白皙了!
