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运动不当会猝死3个月已有10余人丧命

日期:2017-11-18(原创文章,禁止转载)

来自我市四大医院的数据显示

不当锻炼3个月10余人猝死

潜在的心源性疾病加上剧烈运动是猝死主因,市民应了解身体状况,科学锻炼

天气渐暖,到户外锻炼的人越来越多,但不当锻炼也可能危害到身体,甚至危及生命。

最近,记者走访我市几家大型医院发现,季节更替时节,因为不当锻炼连续发生猝死事件,2月份至今,已有10余人因为运动不当猝死。运动误区必须引起人们的警惕。

早起锻炼

倒在路边再没站起来

“真不敢相信,好好的一个人,倒在路边就没站起来……”5月9日,家住让胡路世纪花园小区的赵女士接受记者采访时说。

4月29日早6时40分,赵女士与丈夫正在小区附近锻炼,这时从银亿小区方向跑过来一名小儿得癫痫寿命男子,看样子男子也在晨练。当时,周围车不少,锻炼的人也比较多,突然,跑步男子身子一斜,摔倒在马路牙子上。

“他怎么了?快去看看。”赵女士与丈夫立即跑上前去,只见男子侧躺在地上一动不动。任两人怎么有什么治疗癫痫病的方法推荐呼叫,男子都没反应。见情况紧急,赵女士立即报警。

“男子倒下后,就没了反应,直到急救车赶到现场。”赵女士说,120急救车赶到时,男子已经没有了生机。经医生诊断,男子死亡。

赵女士听见医生脑外伤癫痫病的护理说,男子可能是运动不当,导致猝死。

突感胸闷

走到急诊门口倒地

5月4日,针对运动猝死一事,记者来到龙南医院急诊科,急诊科主任李和永说:“运动猝死时有发生,特别是开春以来,在锻炼时突发急症的多起来。”

李和永说,这些不幸的猝死事件,多是因为运动不当导致的。前几天早上,一名50多岁男子倒在龙南医院门前,医护人员发现后,赶紧对男子进行了抢救,但已回天无力,男子抢救无效死亡。

后来得知,男子是附近小区的居民,当天早上穿了一身运动装出门晨练。锻炼过程中突感胸闷不适,而且症状越来越严重,于是决定到医院看一看。男子没有乘车,独自往医院走,在龙南医院急诊门口,他身子一歪,摔倒在地。

李和永说,这名男子死于急性心肌梗死。男子在运动过程中出现了胸闷等症状,想到医院治疗。可不幸的是,眼瞅就到急诊室了,却没有挺住。

不当锻炼

3个月10余人猝死

夏天到了,出门运动的人多起来,医生提醒,锻炼方式一定要因人而异,不恰当的运动方式可能危及生命。

李和永主任经过查询,发现从2月份至今,该院已接收3例运动猝死病人。

李和永说:“平常也会有运动猝死的病人,但半年可能都不会发生一例,进入夏季后,这种情况多了起来,可能跟运动量突然增大有关,市民得多加注意。”

市第四医院急诊科副主任伞春雨称,近期他们也有2例运动导致猝死的病人。

记者在油田总医院急诊科采访时,刘净主任表示,天气转暖之后,运动猝死的情况通常会增多,医护人员经过查询,发现自2月份以来,该院急诊已有至少3名-4名运动猝死病人。

哈医大五院接诊情况差不多,近期也有2名病人因运动不当导致猝癫痫病的饮食死。

粗略统计,3个月以来,我市至少有10余人在运动过程中突发疾病,不幸身亡,猝死者多是中老年人。

有老病根

盲目锻炼很危险

运动过程中突然猝死,到底是因为什么?记者采访了油田总医院心内科副主任范志清。

范主任从事心内科医疗工作多年,经验丰富。他分析说,一般来讲,运动中猝死,很大可能是因为心肌梗死或心律失常。春夏季节,剧烈运动更使得风险加大。

对此,范主任表示,运动猝死多数都是因为心脏出了问题,可能病人自己事先并不知情。潜在的心源性疾病加上剧烈运动,应该是导致运动过程中猝死的主要原因。

同时,近期天气反常,一冷一热会加重心脏的负担。夏季气温升高后,全身血管随之扩张,血流加快,血流量增大,心脏为了加快新陈代谢,会超负荷工作,加大了诱发心源性猝死的概率。

另外,一些有老病根的患者,一旦运动不当,更易突发危险。

那么,夏季怎样运动才能更科学、更健康呢?

范志清说,正常情况下,市民在运动时,尽量避免剧烈运动,可以选择一些有氧运动,比如散步、慢跑等等。

而对于一些有老病根或患有慢性病的患者,如果想运动,最好到医院找医生,根据病情进行判断,采取较为适当的运动方式,进行科学的运动,才能真正达到锻炼身体的目的。

延伸阅读

“黄金5分钟”及时施救可保命

“一旦身边有人突发昏厥等意外,正确的抢救方式可能会救人一命。”龙南医院急诊科主任李和永说。

在他的从医经验中,发现许多市民根本不会急救,遇到紧急情况不知如何抢救。

“一旦身边有人突发昏厥等意外,正确的抢救方式可能会救人一命。”龙南医院急诊科主任李和永说。在他的从医经验中,发现许多市民根本不会急救,遇到紧急情况不知如何抢救。李主任表示,就年龄段来说,40-50多岁的男子,在运动中猝死的案例比较多。猝死年轻化,也需要引起重视。

那么,如何避免猝死?在危险来临的一瞬间,应该怎么做呢?李和永说,临床统计发现,大部分猝死者发病前还是有症状的,只是没有引起重视而已。有些人觉得胸闷、胸痛,觉得可能是身体素质不行了,要加强锻炼,这种观点绝对是错误的。因为如果真的是心脏不好,反而不能够剧烈运动,剧烈运动时,很容易出问题。如果有这种症状,夏季运动一定要慎重。

另外,李和永表示,倒地后的5分钟是最为宝贵的“黄金5分钟”。而在倒地的一瞬间做心脏按压以及口对口的人工呼吸,是至关重要的抢救方式。

一般来说,运动猝死的时间很快,倒地后5分钟-10分钟之后就可能救不回来了。所以,在倒地的一瞬间,有正确及时的抢救是非常必要的。

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