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御寒保暖按摩4部位【汏卫鲍威去世】

日期:2016-1-23(原创文章,禁止转载)

御寒保暖按摩癫痫病治疗费用4部位

1、从脚做起。俗话说:寒从脚起,进入寒冷的秋冬季节,我们格外要照顾好我们的脚,进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚分钟,并对脚底进行适当的按摩,特别小孩有癫痫可以治好吗是涌泉穴,可以加快血液循环,改善寒症,使脚部变得温暖起来。

2、揉搓双腿。尤其是脚踝和小腿处,因为血气不通畅,到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉,将直接伤害我们的肾脏。所以,我们要每天坚持揉搓双腿,促进血液循环,驱除寒气。

3、按摩肚脐。这是一种古老的养生方法,单手三指正时针方向按摩肚脐周围,直到腿脚有热气感觉为好。

4、耳部按摩。按摩耳朵不仅可以疏通经络,而且可以补肾固肾。另外,多梳头、癫痫病早期的话要怎么治疗多搓拍双臂,亦可以起到疏通经络、活血的效果。

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