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这七种中草药当菜吃好做好吃好效果

日期:2018-5-25(原创文章,禁止转载)

文章导读

中草药不再只摆在中药铺里,它们的嫩茎嫩叶、花、根等也可以经过加工做成菜走上咱们的餐桌,成为保健养生的佳肴。那么,哪些中草药可以当菜吃呢?它们做菜吃又有哪些神奇功效?一起来探秘!

薄荷

功效:刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。

做菜方法:薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒

或者与鲫鱼一起煲汤。

禁忌:有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

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蒲公英

功效:据《本草纲目》记载

蒲公英性平味甘微苦,有清热解毒、消肿及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。此外,蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。

做菜方法:蒲公英吃法多样,可生吃、炒食、做汤,还可焯水后凉拌。

禁忌:脸色苍白、无力怕冷、受风易感冒及乐山治疗癫痫病的医院脾胃虚弱者最好不要吃。

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马齿苋

功效:马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的作用,其嫩茎叶可作为蔬菜食用,也可晒制成干菜。

做菜方法:马齿苋可以用来炒鸡蛋,还可凉拌。但其含草酸较多,烹调前最好焯水

禁忌:马齿苋为寒凉之品

脾胃虚弱、受凉易腹泻的人及孕妇忌食。

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穿心莲

功效:穿心莲味苦、性寒,有清热解毒、凉血、消肿等作用,可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。

做菜方法:穿心莲能够清热解毒,凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。

禁忌:穿心莲性凉,体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。

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茨菇

功效:属天南星科本草植物,在我国种植历史悠久,富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。不仅可作蔬菜食用,还有解毒功能。

做菜方法:茨菇口感细腻、绵实,略显甘甜,味道与小儿得癫痫寿命山药略微相似。其实,它的吃法很简单,用刀削去表皮,或用开水烫一下,揭去表皮后,切成块烧肉或切片清炒,也可蒸煮来吃。

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板蓝根

功效成都治疗癫痫哪家医院好:板蓝根属寒凉药性的蔬菜,可清热解毒

适用于上呼吸道有炎症的人

做菜方法:如果家里有人经常患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎,可买点回家凉拌着吃。

禁忌:消化不良的老人、小孩,以及脾兰州好的癫痫病医院在哪里胃虚寒、长期腹泻的病人,要慎用板癫痫的病因蓝根。

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秋葵

功效:秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵,嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。其富含锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌的机能。

做菜方法:可炒食、煮食中药、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。

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