日期：2018-6-9（原创文章,禁止转载）
导 语最近气候越来越干燥，昼夜变化非常大，不少人清晨起床的时候就会伴有咳嗽等症状。这个时候该怎么办呢？营养专家为我们推荐了几款止咳化痰食物。
秋季天气干燥，肺部容易上火，引起感染，从而导致咳嗽。可是很多朋友并不喜欢吃药，这个时候该怎么办呢？今天宗医君为大家带来几款止咳化痰食物，帮助大家轻松解决这个问题。
止咳化痰食物
止咳化痰食物1.豆腐豆腐含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养价值，具有清热润燥、止咳化痰的作用。特别适合风热或肺热引起的咳嗽。2.花生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的作用。更重要的是，它还能够增强记忆力，非常适合小孩吃。3.罗汉果在民间，罗汉果被人们认为是“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效。常常用来治疗风热引起的声音嘶哑、咳嗽不爽女性癫痫、咽痛等症状，还可以用来治贵阳癫痫病医院疗肠燥便秘。值得提醒的是，我们在选购罗汉果时，一定要选个大的、形状圆的。4癫痫病因分为哪几种.白萝卜它癫痫病怎么治疗可是民间的“土人参”，中医常常把它用地，不仅莲藕可以止咳化痰，它的根叶也可以。以上就是今天为大家推荐的五款止咳化痰食物，经常咳嗽的人赶快行动起来吧！相信会有奇迹发生的。
