日期：2021-9-10（原创文章,禁止转载）
相信一些爱美的女性在很多护肤品中都会看到烟酰胺的身影，其实烟酰胺具有很好的美白功效，所以广泛受到了女性朋友的喜爱和认可。其实烟酰胺也可以通过内服，可以达到治疗糙皮并口炎，舌炎等等症状。因此烟酰胺能够长期服用吗?为了更好的帮助到大家，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
烟酰胺片是一类维生素补充剂，补充机体缺失的重要维生素，用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。烟酰胺片可以经常吃吗，有什么害处?
烟酰胺片主要成份为烟酰胺，为白色片，在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤形成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(辅酶I)和烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(辅酶II)，为脂质代谢、组织呼吸的氧化作用和糖原分解所必需，缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。
虽然烟酰胺是一种水溶性维生素pp，即使用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒，但也不建议烟酰胺片可以经常吃。其实，在日常饮食中，维生素可以从食物中获得，除了以下导致维生素吸收不良的情况：各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核以及先天性缺陷如Hartnup病，导致小肠吸收不良;另外，一些药物也可干扰烟酸的代谢，其中了解最清楚的是异烟肼，有干扰吡哆醇的作用，而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物，特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。
在服用烟酰胺片时，推荐膳食每日摄入量;初生～3岁为5～9mg;4岁～6岁为12mg;7岁～10岁为13mg;男性青少年及成人为15～20mg;女性青少年及成人为13～15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程，个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等，但可自行消失。
通过上面几段文字的学习，只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对烟酰胺的功效与作用也已经有了更深刻的了解，同时对于它能够进行长期服用的这个疑问也已经有了属于自己独特的见解和更准确的定论。当然烟酰胺作为一种药物，建议大家还是不要长期服用，否则会产生副作用。
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