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速食蔬菜汤做法是什么

日期:2018-12-28(原创文章,禁止转载)

平时大海西蒙古族藏族自治州乌兰县看母猪疯好的医院家的工作会变得非常忙碌,所以在这个时候就不太注意,吃一些对身体有调理癫痫病的早期症状作用的食物,一般不管如何,都要喝一点蔬菜汤,这样对身体方面是有帮助的,所以大家在平时的时候可以喝一些,素食蔬菜汤,做法也很简单。

材料

主料:洋葱半个,胡萝卜1根,芹菜8根,西红柿3个,甜玉米1根,青笋1个

辅料:盐1/2茶匙3克,白胡椒粉1/4茶匙1克

做法

1、把洋葱、胡萝卜、西红柿、青笋、甜玉米清洗干净后,切成同样大小的滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备用。

2. 汤锅中倒入一点点油,然后将2/3的西红块,和所有的洋葱块放入玉屏侗族自治县癫痫治疗正规医院锅中,煸炒30秒钟,直到西红柿炒软,有红色汤汁出现。

3. 往锅中倒入足量的清水,接着放入胡萝卜、芹菜、甜玉米、青笋。

4. 大火煮开后,转中小火,盖上盖子,煮20分钟左右。

5、临出锅时放入剩余一小部分的西红柿,撒上盐和白胡椒粉,搅匀后即可食用。

小诀窍

1、西红柿尽量要挑选红一些,软一些,皮薄一些的,这样在炒的过程中,西红柿容易炒出汤,而且味道和颜色也好。

2、入汤的芹菜,最好选择普通芹菜,而不是细细的那种芹菜,禁得住久煮延边朝鲜族自治州权威癫痫病治疗医院,而且不太容易变色。细芹菜虽然也可以,但出品的样不好看,久煮后会变得黏黏的。

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