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bd运动后不宜立即洗澡

日期:2016-7-8(原创文章,禁止转载)

通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体还没有恢复正常状态,不宜立即洗澡癫痫病要怎么治,尤其是洗热水澡。

据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后癫痫病发病时怎么办,血液的活动和心率虽有所减缓,但仍会延续一段较长的时间,如果这时候立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因此会引发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡癫痫怎么检查,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的原因。特别是老年人或身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。

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