日期：2015-12-27（原创文章,禁止转载）
我就静静地看着你们左手右手一个慢动作……
来源：勇士专区
作者：Ethan Sherwood Strauss
译者：SimonCeltics
：虎扑体育
“斯蒂芬-库里应该如何才能再进一步？”
人们问这个问题的时候带的语气更多是质疑而非好奇。大家似乎觉得这位2015年的联盟MVP已经到了他这瘦小的身板和正常人的身高所能达到的极限了。理论上来说，相较于这项运动中那些上天入地的“禽兽”侧翼和强悍健壮的“巨人”内线，库里的上限似乎要低上不少。他在这个赛季初也不是MVP的热门人选，在那之前他甚至好像都不是NBA最顶尖的球星之一。毕竟一个6尺3的后卫不管怎样都不可能一夜之间窜到安东尼-戴维斯的身高或者说马上跳得和勒布朗-詹姆斯一样高。
确实，即使库里成为了最好的球员之一(他现在已经是了)，那也不会是因为他可以颜扣防守人或者是强行碾压对手到禁区得分。他的进步是源自于他内在的提升：他有能力减缓时间在他脑海中流逝的速度。他将他的感知力打磨成锐利的武器。这样的打磨，或者说训练，就是为了能够使他的头脑永远运转得比他的对手行动得要快。
“你可以是这个世界上最快的球员，但是，如果你一直都做着错误的决定，再快也没用。”Accelerate Basketball的Brandon Payne这么说。自从2011年的停摆开始，他就开始做斯蒂芬-库里的训练师了。这句话听起来就像是句路人皆知的废话，但是，其他人或许不知道的是，人其实是可以通过训练来提升他的判断力的，就像他可以通过训练加强他的腿部肌肉一样。这就是为什么“感知力(cognitive)”这个词对于Payne来说就和肌肉或者脂肪没有什么区别。
这就是库里成功的奥秘。如果你理解不了上面的话，你可以这么想：
库里就像是一个开了大招的时间操纵者，从容淡定地漫步在一场近乎白热化地比赛中：“哈，我正在接近一根光束，我看到了绿光，哦，我知道该做什么了，胯下运球疯狂输出。没错，我就应该这么做，我应该熄灭那个绿光，这个回合应该这么打。”
光束？绿光？好吧，这其实是这听起来近乎疯狂的训练的训练方法。
“这是对于大脑的练习。”库里总结道。他在说一种在运动员和球队中日益流行的训练工具，Fitlight训练机。(多伦多猛龙队也在使用这种训练工具) 这种训练系统最著名的就是它那一闪一闪，五颜六色，可由触摸开启和关闭的灯光。它还会(向电脑等)及时同步训练中的数据。那一闪一闪的灯能够训练你的反应力，专注度和判断力。
这看起来是一套非常酷炫的设备，但是使用他并不能保证成功。如果使用不当，不管什么设备都只是一个摆设。这就是为什么训练已经成为了没有镁光灯照射的竞技场。并没有人写过一本为库里那独特的技术量身打造的《Fitlight指导手册》。但是，经过多年的观察和互动，Payne已经有了一个想法。
“我们已经为库里量身打造了一套训练方法。”Payne说。这就是为什么那些小灯经常都是在三分线附近闪烁的，这就像金州勇士在一场真实比赛中的一个进攻回合。更具体一点，灯总是在三分线之前一点的位置。这才是那场精神力之战开始的地方——中场线和库里射程之间的缓冲区。
Payne是这么解释这项训练的：“一盏灯意味着‘你是要投一个两分还是三分？’第二盏灯就意味着你应该用什么方式去得分。所有这些决定都是在他从离三分线还有6英尺往前进的时候做出的。”
想想金州勇士那“疾如风”的进攻风格，这些决定必须在电光石火之间做出。
“我们用不同的颜色来代表不同的进攻方式，所以说这是一个反应式的训练，”库里这么说道，“这套系统模拟真实球场中的情景：你在一次转换进攻中快速推进，你看到防守者的左脚要比他的右脚略高那么一点，你就知道应该用什么样的方式过他。这些都发生在一眨眼之间。”
这套训练设备还有各种辅助性的训练，包括库里那个著名的用绳子和球的运球练习。这套训练的宗旨就是去挑战他的大脑极限，去检测，突破他的脑力控制身体能力的极限。
Payne相信这样的训练现在正越来越流行，并且将在未来大行其道。
“我们现在已经有了发达的技术，我们现在已经可以帮助球员将比赛在他们的脑海中放慢了。为什么不用这项技术呢？”他说。“不用就像是用1983年的处理方法处理ACL的伤病一样：即使我们已经有了新的技术，我们还是直接把人的脚塞到石膏里去。”
在他们的脑力训练中，自然有一个焦点在于库里的那些“变态准”的三分球上。Payne哀叹着自己的任务：给历史上最好的射手的射术挑挑毛病。不过，他最终还是挑了一个毛病出来：他需要“让库里的左臀转得快一点”。他分析道：“有时候，往右边走的时候，他的右脚会稍微拖那么一点点，不多，就是那么一点点。而有的时候，他就会把球往往左边移那么一点点来使他的上半身保持竖直。”
作为一个沉迷于效率无法自拔的人，Payne不认同通过大量的跳投练习来解决这个问题。(“我宁可你就出手100到150个完美的，投篮机制标准的投篮，以防之后的投篮姿势变形，然后顺延到第二天去。”他说)
效率可能有将会是库里新赛季的口号。尽管他在上个赛季已经是一个非常高效的得分手了，他还是希望能够在新赛季利用再少的动作来得分——那将不再是简单的高效了，而是一种境界，一种简单至极的境界。
“我们希望用最少的运球来创造出最多的空间，”Payne说，“我们希望用最少的东西换来最大的效益。我们希望尽可能地减少一切花费时间的事情。”
而现在则有越来越多的东西企图占有库里的时间。在场下的时候，这位世界闻名的超级巨星有非常繁重的任务——各种各样的采访(包括这篇文章的采访)。
在场上的时候，这个世界上最顶尖的防守者都在绞尽脑汁的“加快他的步伐”，这句话的意思就是希望能让库里自己自乱阵脚，陷入各种各样的错误之中。而库里的应对办法呢，让这一切都在他的脑海中慢下来，自己则遵循着无人知晓的节奏。如果我们没办法看到库里是如何进步的，那也许是因为我们无法透过他的眼睛看这个世界。
