日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
维生素c的作用及功能
维生素c是人体所需的营养，这样的营养元素都是大量补充，尤其是每天人体所需要的比较多，因对它的补充，也是可以通过蔬菜和水果进行，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用癫痫病医院哪最好，那维生素c的作用及功能都有甚么呢，也是很多人不太了解的，在选择它之前，也是需要对这些疾病一些认识。
那维生素c的作用及功能都有甚么呢，下面就详细的介绍洗，是对它都是有着很好的了解，在选择的时候，也是可以放心的进行，对人体健康，也是没有任何伤害。
维生素c的作用及功能：
1、增进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;增进胶原蛋白的合成，避免牙龈出血;增进牙齿和骨骼的生长，避免牙床出血，避免关节痛、腰腿痛。
2、增进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
3、改良铁、钙和叶酸的利用;改良脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素镇静减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白净。
维生素C缺少的症状：
维生素C缺少后数月，患者感疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、衰弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛，皮肤瘀点、瘀斑，毛囊过度角化、周围出血，小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显，髋关节外展北京治疗癫痫病有哪些医院，膝关节半屈，足外旋，蛙样姿式。
通过以上介绍引起癫痫病的主要病因，对维生素c的作用及功能也是有着一些认识，那选择它的时候，都是要注意，不能随便的进行，尤其是对这样元素补充上，不能过量，但是要不能能太少，这就需要依照规定进行，使得身体各方面，得到很好改良。
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维生素c的作用及功能
